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©Copyright2020 発達障害ドットネット.All Rights Reserved. 2.4 adhdの子供との接し方・対応の仕方④行動を3つに分類する; 2.5 adhdの子供との接し方・対応の仕方⑤承認・称賛・感謝を言葉にする; 2.6 adhdの子供との接し方・対応の仕方⑥ポイント制度でご褒美を; 2.7 adhdの子供との接し方 … adhdの方への接し方って? どんな接し方が良いのかを考えてみましょう。 接し方1 病院への受診は可能ですか? まず、旦那さまがadhdかも…って思ったら、ぜひとも夫婦そろって専門家に相談しましょう。 大人の発達障害を診断してくださる病院は少ないです。 調査によると、ADHDの人の離婚率は普通の人の約2倍になります。ADHDの恋人ととの関係は機能不全になりやすいのです。, 相手がADHDだと知らない、または自分自身がADHDだと気がついていない人が多いです。, そのため、ADHDの症状が相手の誤解を生み、関係を壊してしまうことがよくあります。, ADHDの症状それ自体はトラブルの原因とはなりませんが、その症状に対する反応がトラブルの原因となります。, たとえば、ADHDの人は注意が散漫になることがあり、恋人に対して気を使わないことがよくあります。, しかし、それで恋人の方は自分が無視されたような気持ちになり、怒りや不満を表してしまうのです。, ADHDの症状のケアを十分にすることで、ADHDの症状を改善できます。そのため、ADHDの人の恋人は世話をよくするようになります。, しかし、恋人がADHDの人の責任を負えば負うほど、ストレスが貯まり、イライラが募ってきます。, そして恋人はまるでADHDの人の親の役割を担うようになり、ADHDの人はその子どものような関係になってしまうのです。, もし恋人の注意不足や愛情不足の原因がADHDだと知れば、これまでとは異なったやり方で対処ができます。, ADHDの症状を勉強をすることで、問題解決への道が開き、症状の対処やコントロールをする方法がわかるようになるのです。, 三つ目は、恋人と交流することです。たとえば、スケジュールを合わせて、一緒の時間を作りましょう。, どちらがADHDなのかに関係なく、両方がお互いの関係の責任を持つと考えましょう。関係が親子のようなものにならないためにも、ADHDではない恋人は、責任のすべてを抱えるのではなく、一部を相手に譲ったほうがいいでしょう。, たとえば、スケジュールをいくつかの段階に分けて、携帯電話で定期的にリマインダ―が出るようにすると効果的です。, カップルは、お互いが良好なつながりをどのように作ることができるのかを考えたほうがいいでしょう。, 週末のデートや、お互いに関心のある話題について話をしたり(論理的に話すのではなく)がおすすめです。, もし非ADHDであれば、ADHDの症状を抱えて毎日を過ごすのがどんなに難しいかを認めましょう。, ADHDであれば、ADHDの症状がパートナーの生活をどんなに大きく変えてしまうかを理解しましょう。, 2人の関係から得られるポジティブな面を思い出すことが、前に進むための重要なステップです。, たとえば、週末の朝は、毎回パートナーがコーヒーを作ってくれるかもしれません。朝機嫌が悪くても、パートナーは寛容でいてくれます。このようなポジティブな面を思い出しましょう。, カップルが関係を改善しようと頑張ってもうまくいかないとき、がっかりしてしまいます。, もっと頑張ろうとすると、お互い怒りを感じ、絶望してしまいます。そんな時は、違ったやり方を試してみるのがおすすめです。, 参考記事:ADHD’s Impact on Relationships: 10 Tips to Help, 【PR】障害者専門のIT・Web就労支援サービス【atGPジョブトレIT・Web】. スポンサーリンク (作成中です), それは、子供自身の「やる気」を助け「達成感」を感じさせてあげるような接し方を心がけることです。, なぜかというと、ADHDの子供は特性のために失敗が多く、叱られることも多いからです。, 叱られることが続くと、ADHDの子供は「自分はなんてだめなんだろう」と思い課題そのものや学校生活への意欲を失ってしまうことにもつながりかねないからです。, それらの感情は自己肯定感を低くしてしまい、結果、不適応や不登校・二次障害につながってしまうこともあります。, ADHDの子供の学校生活や学習への意欲を失わないようにするには、以下のように接しましょう。, 叱るのではなくて、「その子がつまずく問題はどんな裏にある特性からきているのかな?」ってことだね. 学校での接し方の基本を知りたい。, なぜならば、学校では様々な情報があふれているからです。 adhdの方が身近にいると、サポートをしたいと思ってもどう接していいかわからないこともあるでしょう。家族であれば、一緒に病院に行って説明を受けたり、また詳細に症状を知ることもできますが、友達や恋人 … 「おしゃべりの途中で割り込んでくる」(しゃべらずにいられない)「おもちゃで遊んだり、課題をしているとき集中力が続かない」【不注意・多動・衝動性】の特徴です。, ADHDの長所となるものはたくさんあります。人生で成功するための資質・・集中力、創造性、直観的に本質を見抜いたり、人よりも早く何かを感じ取れる・・・詳しくは当ブログの記事をごらんください, 「衝動性」「不安・緊張」「動機付け」「時間・優先順位」のどの原因でつまずいているのか?. 診断の難しいところは、発達障害の方は、単独でその症状を持つ方から、ほかの発達障害をいくつも持っている方までいろいろあるからです。 adhd(注意欠如多動性障害)との並存率. adhdの彼女・婚約者・妻との口喧嘩・口論の流れ【接し方・対処法・解決策】 夫婦二人で生活していれば、喧嘩だって起こります。 相手が発達障害を持っていると、これが一筋縄ではいかない場合も。 学習障害(ld)…9.8% 自閉症スペクトラム…4.8% チック障害…1.6% (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); そこで、ADHDの子供が学校で起こりやすい問題と、その原因になっている特性が、ひと目で分かるように表にまとめてみました。, どんな特性が原因となって「その行動がでているのか?」わかれば対策方法がすぐにわかるね。, どんな対策、支援がいいのか?は記事の下の方に書きますが、その前に学校ではどのようにADHDの子供の行動と接するのがいいのか?, いらない情報をフィルタリングしたり、ピックアップしたりして情報をまとめることが、ADHDの子供には苦手なのです。, 短期記憶が弱いと、教室で先生がいった言葉を「うまくききとれない」ということになってきます。, 学校の先生は、学級活動などあるいは、休み時間に、伝言ゲームなどで楽しく聞くことや集中力を鍛える練習をするとよいです。, 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。, 前職は、一部上場企業の研究職→結婚して退社→子供生まれる→パニック障害発症→子供が4歳8か月で自閉症と診断→子供が不登校→パニック障害再発→子ども不登校から復活→パニック障害寛解→療育しながら育児中!, 発達障害の療育の勉強をしながら、自閉症の親として成長していく体験レビュー型ブログを目指しています。, 聞き取りの弱さは「耳に意識をむけて聞き取る練習」をすることによって、鍛えることができます。, ブログランキング参加中です。応援していだけると喜びます。よろしくお願いします。(^^♪, ADHDの子供への接し方ってどうすればいいの?ADHDの子育てでは自分の力でできたという実感ができるようにしてあげるのがポイントです。理由はADHDの子どもは周囲から理解されにくく叱られることも多いために自尊心が低下してやる気を失ってしまう悪循環に陥りやすいからです。詳しくは当ブログの記事をごらんください。, ADHDの子どもってどんな感じなのでしょうか?「ちょっと目を離すとどこかへ消えてしまう」「待てない」「幼稚園で椅子に座っていられない」(走り回る) あなたの大切な人の問題をはっきりと「ADHD」と呼びましょう。問題をADHDが原因だと考え、ADHDであることを認め、ADHDについて話をし、ADHDから逃げることを止めれば、あなたの人生はより生きやすくなるでしょう。 まずは「ADHD」だとはっきり認めることが、ADHDから自由になる最初のステップです。恥ずかしく感じることは全くありません。歴史上の大きな貢献の多くは、ADHDを持つ人によって行われてきました … ADHDでは自分に必要な情報を優先順位をつけて頭の中で整理するのが苦手なのです。, 自分に必要な情報に注意をむけて、先生の話や集団の中で行動していかなければならないのが、学校という場所です。, この「不注意・多動性・衝動性」という特性が、子供にあるということをまずはしっかりと気づき、認識するところから、支援ははじまります。, 特性を考えた支援をするのは、ADHDの子供だけではなく、発達障害の子どもすべての支援の基本となる考え方です。, 参考:【氷山シート】問題行動がある子ではなく「障害特性」から原因を考える方法 2018年10月に、シンガポールへハネムーンへ行ってまいりました (というよりは婚前旅行ですね)。 妻(当時は婚約者)は複数の薬を服用しております。その中には向精神薬がいくつか含まれており、その中でもADHD治療薬のコンサータ、二次障害の鬱病に対して抗不安薬のリーゼを服用してお... ニトリのアウル抱き枕を2017年の冬に売り場で発見して一目ぼれして、我が家に迎え入れているのですが、随分と皮脂やらで汚れてきてしまいました。何故だか書いてもいないのに、この抱き枕の洗濯のワードで検索エンジンからのアクセスがあるので、奥さんが我が家のミミズク(いや、フクロウ... 退勤時間が遅めの私。パート勤務の奥さんのほうが先に家に着いている事が多い。 帰宅してマンションの駐車場から車を降りると、ちょうど正面に我が家が入居している部屋が見えるのですが、普段は物置か客人宿泊用にしか使っていない部屋の電気が煌々と付いている事が頻繁にあります。基本的... ついに買ってしまった。前からスーパーのフルーツ売り場に並んでいて気にはなっていたのだ。公式のキャンペーンなんかでプレゼントはされているが、おいそれと手に入る物ではない。公式サイトで販売すればいいのに。 ふへへへ。届きおった。未使用品です。 この二匹?は ゼスプリと... はじめに 私はいびきがものすごく煩い。奥さんは寝る前にいつも耳栓をしなければならないし、それでも防ぎきれないくらいうるさくて我慢がならない場合、別の部屋で途中から寝ていたりする。新婚夫婦としては悲しい。 また、出張で防音がしっかりしている高級ホテルに宿泊した際、隣の部屋... 年末商戦も始まるこの時期。何を買おうかと妻と買い物帰りの車の中で何気ない会話をしていた時の事。 私「もうちょっとでボーナスだし、据え置きのゲーム機でも久し振りに買おうかな。ニンテンドースイッチ?プレイステーション4?どっちがいい?」 妻「嫌だよ。危ないよ。前にも言ったけれ... 沖縄での結婚式から早や二カ月。ワタベウェディングさんから荷物が到着。日通航空にて。 ワタベさんからあと届くものと言えばアルバムくらいしか無いので、中身は容易に想像がついた。 ウェディングの写真が入ったCD-ROMと。 ほーらね、やっぱりフォトアルバム... ほんの一瞬の出来事だった。 奥さんが、ゼリーを食べる為にスプーンを取りに行ったのに、リビングからキッチンまでのほんの僅かな距離、僅かな時間で何かが起こった。まるでイリュージョンか何かのように。 彼女が持ってきたのはなんとお箸。スプーンじゃなくて。食べるのはゼリーなの... 今日はお休み。奥さんはお仕事。 午前中は出勤前の奥さんと映画デート。 午後は帰宅後にお掃除やら済ませて、なお時間があったのでシーフードカレーを作ってみました。 普段料理は殆どしない屑旦那ですが、カレーだけは上手いのです。カナダでの課題に追われる過酷な大学生活を乗り切る... 「あっ、リス!」とは、英語圏で流行っているADHDの注意散漫さを(愛をもって)揶揄する感じのネタの翻訳。英語だと「Hey, look, a squirrel!」などとなる(参考: decinormal - ADHDの話でよく出てくる「あっリス!」って? )。 らしい。奥... *私は元々、時間の感覚が薄く、時系列に従って一つ一つ紐解いていくのが苦手。特に細かい言い回しは忘れやすい by奥さん, 【実体験記】ADHD(発達障害)の人がシンガポールへ医薬品(向精神薬など)を持ち込む方法・申請手続きから入国の流れまで【2020年5月更新】, いびき改善・睡眠の質向上の為、じぶんまくらで枕をオーダーメイドしてみた【口コミ・感想・効果までレポート! adhdの症状は、恋人関係に大きな影響を与えます。 調査によると、adhdの人の離婚率は普通の人の約2倍になります。adhdの恋人ととの関係は機能不全になりやすいのです。 しかしadhdの恋人との付き合い方がわかれば、関係が壊れることはありません。 そこで、adhdの恋人との付き合い方 … 夫は発達障害かも。大人のadhdの方への接し方 107ビュー; 男性のadhdの特徴。結婚に疲れた…離婚も。でも夫は発達障害かも 105ビュー; キレる先生がウザい。怖い。感情的にすぐ怒る教師について考える 98ビュー; 発達障害 adhdの治療に新しい薬 。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); そんな感覚的な不安がある時、もしかしたら、あなたの彼女や彼氏は発達障害を抱えているかもしれません。, 今回はADHD(注意欠如多動性障害)を中心に、恋愛を重ねて結婚に至った時に「しまった!!」と思わないように、今回は結婚までに考えておくべきことをまとめたいと思います。, 発達障害という言葉はよく耳にするようになっていると思いますが、大人の発達障害はまだまだ研究途上で、よく知られていません。, そもそも発達障害の概念ができたのも最近なので、私たち大人の世代が小さかった頃にはそんな視点から教育や医療の目が向けられることはありませんでした。ですから、今の大人で発達障害の診断がついている人は子どもと比較するととても少ないです。, しかし、だからといって発達障害の大人がいないのかと言えば、そうではありません。やはり一定数存在すると想定されます。, つまり、大人の中には発達障害と診断されていないけれども、生活上に困難を抱えた方が数多く存在するということになります。, 発達障害の方は、自分の個性をきちんと把握し、周囲の人にも正しく理解してもらえると、とても楽に生きることができます。, もし、恋愛中の彼や彼女が発達障害かも…と感じる時は、是非とも“発達障害”という視点で見つめてあげてください。, 発達障害とはどんな障害なのかイメージしにくいですね。身体障害は身体になんらかのハンデがある人だとわかりますが、「発達障害」は何の発達に障害があるのか?ってわかりにくいですね。, 人は、生きるために、その人が属する集団や文化の中でうまく適応していく必要があります。そのためにその社会のルールを学んだり、相手の気持ちを理解してうまく付き合う必要が出てきます。, でも、発達障害の方は、そういった社会のルールがなかなか理解できなかったり、ある分野は得意でも特定の分野が弱いなど、発達に凸凹があるので、とても生きづらさを感じてしまいます。, それが子どもの頃からずっと続くと、大人になるまでに、失敗と挫折を繰り返してしまい、自分に自信がなくなって、自己肯定感の低い大人へと成長してしまいます。思春期を迎えて問題が深くなる頃には鬱や不安障害、強迫障害などの問題が大きくなる人も多いのです。, 発達障害の大人と二次障害は切っても切れない関係にあり、それが、その人の問題を大きくしてしまいます。, 恋愛中のあなたの彼や彼女も、発達障害の問題に加えて、自信がなくて鬱っぽくなっていたり、不安がとても強い傾向にあるかもしれません。, 発達障害はとても診断しにくい障害で、医師によって診断名が若干変わったりします。診断の難しいところは、発達障害の方は、単独でその症状を持つ方から、ほかの発達障害をいくつも持っている方までいろいろあるからです。, このように、注意欠如多動性障害(ADHD)だけでなく、ほかの症状を持っていう人が意外と多いのです。, 恋愛中の彼女や彼氏も、もしかしたら単独の障害ではなく、いくつかの症状を重ね持っている可能性もあるかもしれません。, ADHD(注意欠如多動性障害)は、多動・多弁型、不注意型、衝動型の3タイプに分けられます。, 1つのタイプだけの人から、全部のタイプを持っている大人まで、いろんな症状を持っている人がいます。, 当てはまることが多い、またはとても強く当てはまる項目がいくつかあるのなら、大人のADHD(注意欠如多動性障害)を疑ったほうが良いかもしれません。, 恋愛中はお互いのことを思いやりあい、相手から欠点や不満を言われても、謙虚に聞く姿勢があります。だって、目の前にいるこの人と結婚するためには信頼を獲得しなければいけませんものね(笑)。この人と結婚してもいい!と思ってもらわなければなりませんからね。, 男性に多いのですが、結婚してからまるっきり相手に関心を示さなくなって自分の世界に生きたり、奥さんを支配して独裁者のようになってしまうことがあります。そんな関係になってから、相手に関係改善のための申し出をしても、聞く耳を持ってくれないことが多いです。, 時には相手から欠点を言われることもあるかもしれませんが、人として成長するためには聞き入れるべき課題ですね。, 特にADHD(注意欠如多動性障害)などの発達障害がからんでくると、結婚してから「あなたは障害者かも」と持ち出しても、相手を怒らせるばかりかもしれません。, 恋愛中は、お互いが変わろうと、より努力できる時期ですので、もし、発達障害的な面が気になったり、相手に改善してほしい点があるのであれば、どうしてほしいのかをきちんと伝えてあげた方が良いかもしれません。, 勿論、言い方には細心の注意が必要です。「あなたは障害者じゃない?」「そんなに怒るなんて最低」なんてストレートに言うと、相手は傷ついてしまうでしょうし、関係性も悪化してしまいます。, “障害”という言葉を使うよりは、“個性”という言葉を使う方が良いかもしれませんし、「お互いに成長しましょう」というスタンスで提案するのが良いかもしれません。, 具体的に「こんな時はこうしてほしい」「こんな風にしてくれると嬉しいです」と、どうしたら良い関係が作れるのか、どうすればお互いが心地良くなるのかを、否定文ではなく肯定文で伝えることがコツです。「こんなことしないで」と否定文を使うと、それがケンカの種になるかもしれません。, お互いの個性を認め合い、今以上に関係を良くするために気持ちを伝え合うことは、どのカップルにとっても重要です。お互いが変わるために話し合いができる恋愛中のカップルは、結婚してからもそんな関係を維持できます。, そんな話を進める中で、相手から「障害」という言葉が出てきたら、一緒に考えてあげたらいいかもしれませんね。一緒に解決方法を考えたり、必要であれば病院を受診したり、前向きに考えていきたいですね。, 恋愛中の彼や彼女がADHD(注意欠如多動性障害)だったとしたら、それまでの人生はとても辛いものだったかもしれません。挫折が多くて、自分に否定的な人生を歩んできたのかもしれません。, 男性に多いのですが、この「自信」が間違った方に向いてしまって、結婚してから奥さんを“支配”することで 自信を保とうとする人が時々おられます。, 相手を思う→相手からも大事にされる。そんな関係性の中から成熟した人間性が出来上がり、自信と自己肯定感は生まれるべきです。, 恋愛から生まれた貴重な自信と自己肯定感は、相手を思い合うこと、大切にしあうことで維持していきたいものですね。, 恋愛はとても楽しいものですが、その先にある結婚を考えた時に、漠然とした不安を感じることもあるでしょう。, 彼や彼氏が大人の発達障害かも?と心配になった時は、しっかりと話し合える関係を作っておきましょう。, また、恋愛から生まれた自信や自己肯定感を、お互いを思い合える関係、大切にしあえる関係に使えるように維持しましょう。. こんにちは。 高機能自閉症+adhd傾向の男の子を育ててる ぴょんたろうです。 このような悩みはありませんか? adhdの子供の学校での接し方を知りたい人 うちの子はADHDと診断されたけど、学校でどうやって接したらいいのかわからない。 学校での接し方の基本を知りたい。 あなたの大切な人、「子供」「彼氏」「彼女」「夫」「妻」がADHDだという人も少なくないでしょう。, しかしADHDではない人にとって、ADHDの人の行動や考え方は理解できないことが多いかもしれません。, あなたの大切な人の問題をはっきりと「ADHD」と呼びましょう。問題をADHDが原因だと考え、ADHDであることを認め、ADHDについて話をし、ADHDから逃げることを止めれば、あなたの人生はより生きやすくなるでしょう。, まずは「ADHD」だとはっきり認めることが、ADHDから自由になる最初のステップです。恥ずかしく感じることは全くありません。歴史上の大きな貢献の多くは、ADHDを持つ人によって行われてきました。科学者、作家、芸術家、音楽家、起業家で成功したADHDの人たちは、普通の人には持っていない創造的な視点を持っていたのです。, あなたの大切なADHDの人が、困難に立ち向かい、戦っていることに気が付きましょう。それがあなたの基準からしたら十分ではないと感じられてもです。ADHDの人を励まし、十分な時間を与えましょう。, ADHDの人は、スケジュール通りに物事を終わらせることができません。おそらく、締め切りにはだいぶ遅れるかもしれません。それは心に留めておきましょう。, ADHDの人が仕事を終わらせるための「時間」や「居場所」を十分に与えてあげましょう。, ADHDだからといって、無責任なライフスタイルが許されるわけではありません。重要なのは、あなたにとっては「簡単」なことがADHDの人にとっては「難しい」ということです。, あなたには簡単に思われる仕事、例えば、「メールを開き」、「迷惑メールをゴミ箱に入れ」、「請求書を支払いフォルダに入れる」が、ADHDの人にはまるで「エベレストを登山する」ように思われるのです。, これは、ADHDではない人には理解ができません。しかし、たとえ疑いや失望を持っていても、励ますことが大切です。, コーチは時に相手をけんか腰に批判することもあります。なぜならコーチの仕事は「欠点を指摘する」ことだからです。一方チアリーダーは批判をしません。ただ相手が成功することを信じ応援するだけです。, どんなにあなたが望んでいても、ADHDの人はあなたの望み通りにはいかないことを知りましょう。, もし何か言いたいことがあったら、適切な時に適切な言葉を選んで言いましょう。会話のタイミングはとても重要です。それであなたのことをきちんと聞いてくれるか、それとも無視されるかが決まります。, 話をする時間をあらかじめ計画しましょう。「支配」ではなく「愛」が生まれるよう、あらかじめ事前にリハーサルをしてから会話を始めることが大切です。, しかし、衝動的な人に対してあなたも衝動的になってしまったら、お互いに感情的に反応してしまいます。しかし、それでは幸せな結果は生まれません。, 全てを一人で管理しようとしてはいけません。友人、セラピスト、信頼できる身内の人を呼びましょう。話を聞いてくれる人を探しましょう。, もしアドバイスや提案を望んでいないなら、安心できる悩みを聞いてくれる人が、あなたを強くしてくれ、あなたの見方を変えてくれます。, 「あんなこと言わなければよかった・・」と後悔することが時々あります。しかし、もう取り消せません。人を傷つけるような言葉は後に深い傷を残します。, これをしたら、マイナスの結果かプラスの結果、どちらを生むだろうか?と自分自身に問いかけましょう。, どのような結果が生まれるのかは、究極的にはあなた次第です。落ち着いて行動する前に一度考えるようにしましょう。, 大切な人を愛するのが難しい、行動が好きになれないと感じると悲しい気持ちになります。もしあなたが親で、子供の行動に困っていたら「罪の意識」にさいなまれるかもしれません。, しかし、それはあなたの失敗ではないのです。あなたはベストを尽くしているのです。あなたは困難な状況にいて、常にベストの方法がわかっているわけではありません。自分を大切にしましょう。, 大切な人のやる気を起こさせる方法がわからないときは、方法をどのように変えたらよいかを考えましょう。, 基本的に、人は他人をコントロールできないことを知りましょう。コントロールできるのは、ただあなた自身とそれに対する相手の反応だけなのです。, あなたが望む結果を達成するために、ただ前に進み背中を押すというやり方は、最も効果的な方法ではありません。, ストレスが増え、叫びたいような気持ちになったときは、立ち止まって一歩後ろに下がるのも大切です。一歩後ろに下がることで、深呼吸する時間が生まれ、頭の中をリフレッシュできるのです。, 相手を「忘れっぽい、怠け者、整理整頓ができない」または「決して成功しない」人間と決め付けるのは止めましょう。, しかも、それはなかなかすぐには止められません。人というのは、「あなたがどう見るか」で決まるのです。, 時間が長引くにつれ、この大変な時間は「永遠」に続くのではないかと思ってしまいます。, 「絶対」は希望のない言葉です。「まだ」と言いましょう。唯一変化しないことは、「物事は変化する」ことだけなのです。, 普通の人は、ADHDの人が支払いをする、書類を整理する、服を片付けるなどの簡単なことがなぜすぐにできないのか理解できません。, ADHDの人自身も、なぜ自分が支払いやメールの整理がうまくできないのかがわからないのです。, 大切な人に責任と自立を教えることは重要です。しかし、手助けが必要なことも覚えておいてください。, あのアインシュタインでさえ、助けてくれる人が必要でした。妻は彼のために料理を作り、洗濯をしました。, なぜなら、彼は宇宙の量子の仕組みを発見するのに忙しすぎて、汚い靴下を洗濯機に入れる余裕もなかったからです。, 家族の中にADHDの人がいる場合、彼/彼女の世話に一生懸命になってしまい、家族の他の人をおろそかにしてしまうことがあります。, しかしできれば家族の他の人とも一緒に時間を過ごしましょう。彼/彼女もまたあなたを必要としているのです。, あなたの家族と人生を平穏にすることを最優先にしましょう。怒るのは簡単ですが、平穏に過ごすほうが実は難しいのです。, あなたの「感情」よりも相手との「関係性」を重視しましょう。頭に浮かんでくることを全て言葉にする必要はありません。怒りが静まるまで自分のことは脇においておきましょう。, しかしだからといって相手の理不尽な行為をすべて受け入れる必要はありません。それは時に不健康で嗜癖的な関係性になります。その場合は専門家を探して助けを求めてください。, ADHDの人との関係は、時に生活の楽しみを吸い取ってしまいます。あなたはもう何か月も自分が笑っていないことに気づくかもしれません。笑顔の作り方も忘れ最後に楽しみを感じたのはいつかどうかも思い出すことができません。, あなた自身のために時間を作りましょう。何か幸せになれることをしましょう。何か楽しめることをしましょう、そしてそれを続けるのです。, もし子供が、言われたことの3つのうち2つを終わらせたが、まだ一つ残っていても、それで怒らないようにしましょう。, 参照記事:If You Love Someone Who Has ADHD, Don’t Do These 20 Things / Parenting Tips for ADHD: Dos and Don’tsハーバード式 大人のADHDパーフェクトガイド, 【PR】障害者専門のIT・Web就労支援サービス【atGPジョブトレIT・Web】.

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