鯖 大量 保存 5

苗字から家紋を調べる方法！検索に便利サイトで家の由来・ルーツを探る！家紋一覧表＆名字家紋ランキング100, さつまいもの種類・ブランド22品種一覧まとめ！あなたの好みはしっとり系？ほくほく系？ねっとり系？, かぼちゃ3種類27品種まとめ｜甘くておいしい種類をチェック、特徴が色々あって面白い, 焼き芋におススメのサツマイモ5種比較！あなたはねっとり派？ほくほく派？それともしっとり派？, 今回はサバの保存方法を常温・冷蔵・冷凍の3つから解説します。おまけで新鮮なサバの選び方のポイントも入れております。. ・鯖　4~6切れ こんにちは！崖っぷち50代ダイエッターのトド猫オカンです。 ２）鍋に鯖、薄切りにしたしょうが、●の調味料を入れたら、落し蓋をしてとろみがつくまで中火で煮ます。, ★煮汁の割合は「醤油：みりん：酒：水＝1：1：4：4」が美味しく作るポイントです。 ★あらかじめ血合いや汚れを取っておくことで、解凍後、臭みを取った状態で調理を始めることができます。, 【冷蔵庫解凍】 １）切り身に塩を振ってしばらく置いた後、出てきた水をふき取ります。, ★塩焼きをするのに向いています。 きなこの賞味期限は未開封で6か月～1. ・鯖　4切れ ★買ってきた鯖を塩焼きにして冷凍する場合は、（２）で焼きあがった後に、ラップに包んで冷凍します。, 材料（2人分） これも国産なのでいいですね。, 秋冬は脂がのって鯖がとっても美味しくなります。 ２）グリルにサラダ油を軽く塗り、鯖の皮側を上にして焼きます。 ・大根おろし　お好み だって水煮ってことは味がついてないわけで「なんかまずそう」ってイメージがあったんですよ。 未開封の場合は、製造後3年はもちますが、いったん缶をあけてしまうと、すぐに酸化が始まってしまいます。 できるだけ密閉できる容器に移し替えて冷蔵庫で保存し、1～2日で食べきるようにしてください。 Twitter更新通知. 還暦を間近に控え、人生最後のダイエットに賭けます！, 還暦が近づいても太る一方のトド猫オカン。トド猫オカンは加齢に勝てるのか？それともこのまま朽ち果てていくのか？50代からのダイエット情報を発信します！, ずっと鯖の水煮缶にハマってます♡ 鯖はとても傷みやすい魚です。すこし時間をおくとすぐに傷んでしまいますので、保存には気を使わなければなりません。 鯖を安全に食べるためにも、きちんと保存方法を覚えておきましょう。今回はサバの保存方法を常温・冷蔵・冷凍の3つから解説します。おまけで新鮮なサバの選び方のポイントも入れております。 スポンサードリンク 常 4 鯖の保存 方法は冷蔵 ... 大根の大量消費 大根もちを作った . ほっと一息つく、コーヒータイムのお供に定番のクリープやコーヒーフレッシュ。   ほんのりとした甘さやまろやかさから愛用している方は多いのではないでしょうか。   お菓子や料理に使わ …. ・青じそ 2～3枚 ３）簡単にアクを取ったら、落し蓋（アルミホイルでOK）をして弱火で10分煮込みます。 ・酒 大さじ2 ・片栗粉　適量 それとも美味しい? みなさんも経験あると思うんですけど、例えば熱を出したりお腹を壊してご飯がしばらく食べられない状態が続くと「胃が小さくなった」ように感じることってありますよね。 塩焼きや味噌煮もとっても美味しいけれど、骨ごと美味しく食べられる上にダイエット効果も高い「鯖の水煮缶」を是非ダイエットに役立ててくださいね。, オカンは初めて鯖の水煮缶をあけたとき、一瞬「猫が喜びそう」と思っちゃいました(ごめんなさい), ブログランキングに参加しています。ポチッと押してくださるとやる気がアップします。どうぞよろしくお願いします。, 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。, 食いしん坊で猫大好きなトド猫オカンです。 この「GLP-1」の分泌が多い人はやせやすく、少ない人は太りやすいと言われています。, この「GLP―1」を出す細胞を、鯖の水煮缶に含まれるEPAが刺激して活発にするのだそうです。 鯖缶には、鯖そのものはそれほど大量に入っているわけではありませんが、ほとんどの缶詰に4～5切れほどの鯖の切り身が入っています。 1人暮らしの場合は、一食で2切れ食べても、残り2切れが余ります。そこで保存が必要になってくるわけですね。 ２）鍋に水と●の調味料を入れ、中火で加熱したところに鯖を入れます。 ●おろししょうが　小さじ1, <作り方> ダイエット効果がある?ない? というわけで、この「月」の部分が秋冬のものを選ぶと良いというわけです。, 加熱してしまうと、せっかくのDHAやEPAなどのn-3系脂肪酸(オメガ3)が減少してしまう上、酸化して効果が薄れてしまうのです。 ●醤油　大さじ1 ほとんどの家にあるのは、菜種、コーン、綿実、サフラワーなどが原料となっているサラダ油でしょう。 スポンサードリンク 2020 All Rights Reserved. ハピママ記事：【コストコ】大容量＆激ウマ！「リピ買い必至のシーフード」簡単レシピ付. ●すりおろししょうが　小さじ1, <作り方> 揚げたては最高〜‼️ あっちうめー. また、サンマの水煮缶もあるようですが、私はあまり見かけたことがないです。, そしてツナ缶についてですが、実は赤身のマグロやカツオが原料のツナ缶には、DHA・EPAはほとんど含まれていません。 ●醤油　大さじ2 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); © 2020 賞味期限切れの食べ物について知りたいときに見るサイト All rights reserved. 白ごはん.comの『鯖（さば）の塩焼きの基本』を紹介するレシピページです。塩を振るのは直前なのか、30分前なのか？実際に塩を時間差で数段階ずらして焼いてみて美味しさを食べ比べてみた結果です。塩を振る以外のちょっとしたコツもご紹介しています。 ●みりん　大さじ2 冷凍した鯖は、基本的に冷蔵庫で解凍することをオススメします。解凍には6時間以上かかることが多いので、調理開始時間から逆算して解凍してください。, 【氷水解凍】 １）冷凍した鯖は冷蔵庫か氷水にて解凍し、皮側に×の切り込みを入れます。この時、もし血合いや汚れが残っている場合は、熱湯ないし水洗いで落としておきます。 ３）器に大葉を敷き、鯖を盛りつけ、大根おろしとレモンを添えたら完成です。, ★あらかじめ切れ込みを入れ、塩を染み込ませて冷凍しておけば、解凍せずに（２）の状態から始めることができます。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ベジタリアン彼氏, 夫がいると食生活はどうなる? フライパンで簡単♪サバの塩焼き. メリット・デメリットを徹底解説! 栄養やカロリーは? つくったよ. コストコで見つけた「ウマすぎ“麺グルメ”」おすすめ5品【ラーメン・うどん】, 『おっぱいがほしい！』作者＆元エロ本編集者・樋口毅宏さんが語る“おっぱい”と「密室育児」, “密室育児”リアルに想像できてる？解決策を探る「全日本おっぱいサミット」開催【公共の場での授乳問題】, 現役ママに聞いた「子育て、なににいちばんお金かけてる？」惜しみなくお金を使うのは…. 鯖の水煮缶は缶をあけるだけですぐに食べられるので、忙しい朝にはぴったりです。, また、活発に行動する前にたんぱく質をしっかり摂ることで、効率的に筋肉量をアップさせることにもつながるのです。, ただ、たとえば夜遅く食事をすることになった時などにも、糖質の少ない鯖缶は適していると言えます。 商品内容 魚介加工品 1枚×5袋 原材料：さば（国内産）、塩、米ぬか、こうじ、魚汁、唐辛子 賞味期限 冷凍：2年 冷蔵：夏場1ヶ月、冬場2ヶ月 要冷蔵10℃以下で保存してください。 召し上り方 適当な大きさに切り、大根おろしやレモン汁・酢などをかけてお召し上がり下さ.. ニュージーランドと日本の料理や食事・食文化, 食べ物の違いってどんなもの? ●水　80ml, <作り方> また、ツナ缶に使われている油は主に大豆油で、リノール酸が豊富に含まれます。 鯖の水煮缶の汁は飲んだほうがいい? お気に入りレシピに追加 お気に入りから削除. 「サラダ油」と言えば一見カラダに良さそうだけども、「オメガ6系脂肪酸」が多く含まれる植物油... こんにちは！50代の崖っぷちダイエッタートド猫オカンです。 ●みりん　大さじ1 ・レモン, <作り方> 5. できるだけ密閉できる容器に移し替えて冷蔵庫で保存し、1～2日で食べきるようにしてください。, また、汁ごと保存容器に入れて冷凍することも可能です。 このうちイワシについては、最近、水煮缶もよく見かけるようになりましたので、鯖と同じように使えるかなと思いますが、ニシンについては味付けされたものしかないようです。 材料 鯖の切り身、または、丸ごと鯖、塩 時間 1時間以上 費用 300円前後. よくよく考えると紛らわしい? ・大葉 クリープ, コーヒーフレッシュ, 生クリームの違いとは? 不飽和脂肪酸のDHAには、もう一つの側面があります。それが、ボケ防止効果です。DHAには脳細胞を活発化させ、脳内の電気信号の伝達率を向上させる力があります。脳内の信号伝達がスムーズに行われることで、記憶力や学習能力の向上につながるといわれているのです。, 【アンチエイジング効果】 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 鯖ダイエットは効果アリ! 実は、その缶詰の賞味期限からだいたいの水揚げ時期を推測することができます。, 缶詰の賞味期限は3年と設定されますので、たとえば「2018年10月」に加工されたものなら賞味期限は「2021年10月」となります。 ・鯖　2切れ 鯖の保存期間. 2020年11月; 2020年10月; 2020年9月; 2020年8月; 2020年7月; 2020年6月; 2020年5月; 2020年4月; 2020年3月; 2020年2月; 2020年1月; 2019年11月; 管理人のプロフィール. 鯖は昔から傷みやすい食材と言われており、買ったその日に食べるのでなければ、保存は難しいとされてきました。, 冷凍方法にもいくつか種類があり、ただラップに巻いて冷凍する方法もあれば、下味をつけて冷凍する方法もあります。, 特に下味をつけて冷凍する方法は、味噌煮や味噌漬け、竜田揚げなどの定番料理にも応用可能です。上手に活用することで、調理時間の短縮を図ることもできます。, こちらの記事では、鯖の冷凍保存方法のほかにも、適切な解凍方法や保存期間の目安を紹介しています。記事の後半には、冷凍した食材を使ったレシピもご紹介しますので、ぜひご覧になってみてください。, 代表的な青魚同士を比べると、鯖のカロリーは低い部類に位置することが分かります。参考までに、最高値がさんまの310kcal、最小値がきはだまぐろの106kcalです。, ビタミン・ミネラル共に豊富に含んでいる食材で、特筆すべき栄養素に、ビタミンAや鉄分、セレンなどがあります。その他にも、青魚の特徴である不飽和脂肪酸も見逃せません。, 【ビタミン】 その状態の鯖を、水揚げ後すぐに圧力鍋で加熱して骨ごと缶詰にしているので、鯖缶にはEPAやDHAが豊富に含まれているというわけです。, 同じような条件の魚としてイワシやニシン、サンマもあります。 鯖の冷凍保存 ˖°. 電子レンジを使用する場合は、完全に凍った状態（まったく溶けていない状態）のものを加熱するようにしてください。加熱ムラを防ぐことができます。, 下味をつけることで、食品内の水分が抜けるため、より長い期間美味しく保存することができます。, 材料（2~4人分） イギリスの植民地だった時代の影響を受け、広く残っているイギリスの文化と先住民であるマオリの文化とを共存させながら独自の文化やスタイルを作り上げたニュージーランド。   一体どのような食文化な …, 最近の健康ブームで注目されているのが豆乳。   女性ホルモンのバランスを整えてくれる大豆イソフラボンに加え、 生活習慣病やダイエットにも効果が期待できると、 毎日の生活に豆乳を取り入れる人も …. 鯖には動脈硬化防止の働きがあります。これは、不飽和脂肪酸であるDHAやEPAの働きによるもので、コレステロール値を改善し、中性脂肪の量を減少させる働きが認められています。これら不飽和脂肪酸は動脈硬化リスクを軽減し、脳梗塞や心筋梗塞を防いでくれます。, 【ボケ防止効果】 １）冷凍した鯖を冷蔵庫か氷水にて解凍し、水洗いをして、骨抜きをしておきます。（あらかじめ水洗い＋骨抜きしてある鯖を冷凍しておくと作業が短縮できます。） 「コストコのコスパ最高！シーフード特集」第2弾目玉は、辛さ控えめの明太子。解凍して、おにぎりの具にしたり、お酒のつまみにしたり、ボリュームたっぷりのパスタにしたり、用途はさまざま。さらに、リピート必至のぶりとさばを使った料理も紹介する。, 前回の「しらす」（ハピママ記事：【コストコ】大容量＆激ウマ！「リピ買い必至のシーフード」簡単レシピ付）に続く、コストコのシーフード特集第2弾の目玉は、辛さ控えめの明太子。, 解凍して、おにぎりの具にしたり、お酒のつまみにしたり、ボリュームたっぷりのパスタにしたり、用途はさまざま。, 明太子の大きさはパックによってまちまち。一腹50gほどのものが10個前後入っていたり、100gもある大きなものが5個前後パッケージされていたりする。用途によって使い分けよう。, 我が家では、小さなものと大きなもの、どちらも購入したことがあるが、味には変わりないようだ。なので、スーパーで買い足したものと区別がつくよう、コストコではデデーンと一腹100g以上の大きなものを選んで購入することにしている。薄皮を破けば溢れ出す、見事な粒感。口に運べば、一瞬で幸せが広がる。, すぐに食べる分以外は一腹ずつラップにピッチリくるんで、ジップロックに入れて冷凍する。2カ月はそのまま美味しくいただける。, 購入時に気をつけたいのが、カチンコチンに凍っている明太子を選ぶこと。解凍しかかっているものを買ってしまうと、家で再び冷凍→解凍を繰り返すことになり、味が落ちる可能性があるからだ。, 明太子一腹を半解凍後、こげつかないフライパンでコロコロと転がしながら1分程度、周りを焼いてカットすると周りはピンク色で中は赤い、レア焼き明太子の完成。, 材料 ★買ってきた鯖を塩焼きにして冷凍する場合は、（２）で焼きあがった後に、ラップに包んで冷凍します。, 材料（2人分） これも国産なのでいいですね。, 秋冬は脂がのって鯖がとっても美味しくなります。 ２）グリルにサラダ油を軽く塗り、鯖の皮側を上にして焼きます。 ・大根おろし お好み だって水煮ってことは味がついてないわけで「なんかまずそう」ってイメージがあったんですよ。 未開封の場合は、製造後3年はもちますが、いったん缶をあけてしまうと、すぐに酸化が始まってしまいます。 できるだけ密閉できる容器に移し替えて冷蔵庫で保存し、1～2日で食べきるようにしてください。 Twitter更新通知 ( オメガ3 が減少してしまう上、酸化して効果が薄れてしまうのです。. 常 4 鯖の保存 方法は冷蔵... 大根の大量消費 大根もちを作った 我が家では、小さなものと大きなもの、どちらも購入したことがあるが、味には変わりないようだ。なので、スーパーで買い足したものと区別がつくよう、コストコではデデーンと一腹100g以上の大きなものを選んで購入することにしている。薄皮を破けば溢れ出す、見事な粒感。口に運べば、一瞬で幸せが広がる。, すぐに食べる分以外は一腹ずつラップにピッチリくるんで、ジップロックに入れて冷凍する。2カ月はそのまま美味しくいただける。, 購入時に気をつけたいのが、カチンコチンに凍っている明太子を選ぶこと。解凍しかかっているものを買ってしまうと、家で再び冷凍→解凍を繰り返すことになり、味が落ちる可能性があるからだ。,,!, ★塩焼きをするのに向いています。 きなこの賞味期限は未開封で6か月～1 < 作り方 > 5 その状態の鯖を、水揚げ後すぐに圧力鍋で加熱して骨ごと缶詰にしているので、鯖缶にはEPAやDHAが豊富に含まれているというわけです。, 同じような条件の魚としてイワシやニシン、サンマもあります。 鯖の冷凍保存 ˖° 鯖の切り身、または、丸ごと鯖、塩 時間 1時間以上 費用.. 召し上り方 適当な大きさに切り、大根おろしやレモン汁・酢などをかけてお召し上がり下さ.. ニュージーランドと日本の料理や食事・食文化, 食べ物の違いってどんなもの というわけで、この「月」の部分が秋冬のものを選ぶと良いというわけです。, 加熱してしまうと、せっかくのDHAやEPAなどのn-3系脂肪酸 ( オメガ3 ) ●醤油... 不飽和脂肪酸のDhaには、もう一つの側面があります。それが、ボケ防止効果です。Dhaには脳細胞を活発化させ、脳内の電気信号の伝達率を向上させる力があります。脳内の信号伝達がスムーズに行われることで、記憶力や学習能力の向上につながるといわれているのです。, 【アンチエイジング効果】 ( adsbygoogle = window.adsbygoogle || [ ] ).push ( { } ) ;!... ( オメガ3 ) が減少してしまう上、酸化して効果が薄れてしまうのです。 ●醤油 大さじ1 ほとんどの家にあるのは、菜種、コーン、綿実、サフラワーなどが原料となっているサラダ油でしょう。 スポンサードリンク 2020 All Rights Reserved 冷凍方法にもいくつか種類があり、ただラップに巻いて冷凍する方法もあれば、下味をつけて冷凍する方法もあります。, 特に下味をつけて冷凍する方法は、味噌煮や味噌漬け、竜田揚げなどの定番料理にも応用可能です。上手に活用することで、調理時間の短縮を図ることもできます。, こちらの記事では、鯖の冷凍保存方法のほかにも、適切な解凍方法や保存期間の目安を紹介しています。記事の後半には、冷凍した食材を使ったレシピもご紹介しますので、ぜひご覧になってみてください。, 代表的な青魚同士を比べると、鯖のカロリーは低い部類に位置することが分かります。参考までに、最高値がさんまの310kcal、最小値がきはだまぐろの106kcalです。 ビタミン・ミネラル共に豊富に含んでいる食材で、特筆すべき栄養素に、ビタミンAや鉄分、セレンなどがあります。その他にも、青魚の特徴である不飽和脂肪酸も見逃せません。... 冷凍：2年 冷蔵：夏場1ヶ月、冬場2ヶ月 要冷蔵10℃以下で保存してください。 召し上り方 適当な大きさに切り、大根おろしやレモン汁・酢などをかけてお召し上がり下さ.. ニュージーランドと日本の料理や食事・食文化, 食べ物の違いってどんなもの 一体どのような食文化な …, 最近の健康ブームで注目されているのが豆乳。 女性ホルモンのバランスを整えてくれる大豆イソフラボンに加え、 生活習慣病やダイエットにも効果が期待できると、 毎日の生活に豆乳を取り入れる人も.... “ 麺グルメ ” 」おすすめ5品【ラーメン・うどん】, 『おっぱいがほしい！』作者＆元エロ本編集者・樋口毅宏さんが語る “ おっぱい ” と「密室育児」, “ ”. ” と「密室育児」, “ 密室育児 ” リアルに想像できてる？解決策を探る「全日本おっぱいサミット」開催【公共の場での授乳問題】, 現役ママに聞いた「子育て、なににいちばんお金かけてる？」惜しみなくお金を使うのは…, 解凍して、おにぎりの具にしたり、お酒のつまみにしたり、ボリュームたっぷりのパスタにしたり、用途はさまざま。,,. 鯖の水煮缶は缶をあけるだけですぐに食べられるので、忙しい朝にはぴったりです。, また、活発に行動する前にたんぱく質をしっかり摂ることで、効率的に筋肉量をアップさせることにもつながるのです。, ただ、たとえば夜遅く食事をすることになった時などにも、糖質の少ない鯖缶は適していると言えます。 商品内容 魚介加工品 1枚×5袋 原材料：さば（国内産）、塩、米ぬか、こうじ、魚汁、唐辛子 賞味期限 冷凍：2年 冷蔵：夏場1ヶ月、冬場2ヶ月 要冷蔵10℃以下で保存してください。 召し上り方 適当な大きさに切り、大根おろしやレモン汁・酢などをかけてお召し上がり下さ.. ニュージーランドと日本の料理や食事・食文化, 食べ物の違いってどんなもの 同じような条件の魚としてイワシやニシン、サンマもあります。! 還暦を間近に控え、人生最後のダイエットに賭けます！, 還暦が近づいても太る一方のトド猫オカン。トド猫オカンは加齢に勝てるのか？それともこのまま朽ち果てていくのか？50代からのダイエット情報を発信します！, ずっと鯖の水煮缶にハマってます♡ 鯖はとても傷みやすい魚です。すこし時間をおくとすぐに傷んでしまいますので、保存には気を使わなければなりません。 鯖を安全に食べるためにも、きちんと保存方法を覚えておきましょう。今回はサバの保存方法を常温・冷蔵・冷凍の3つから解説します。おまけで新鮮なサバの選び方のポイントも入れております。 スポンサードリンク 常 4 鯖の保存 方法は冷蔵... 大根の大量消費 大根もちを作った 鯖を安全に食べるためにも、きちんと保存方法を覚えておきましょう。今回はサバの保存方法を常温・冷蔵・冷凍の3つから解説します。おまけで新鮮なサバの選び方のポイントも入れております。 常..., 購入時に気をつけたいのが、カチンコチンに凍っている明太子を選ぶこと。解凍しかかっているものを買ってしまうと、家で再び冷凍→解凍を繰り返すことになり、味が落ちる可能性があるからだ。, 明太子一腹を半解凍後、こげつかないフライパンでコロコロと転がしながら1分程度、周りを焼いてカットすると周りはピンク色で中は赤い、レア焼き明太子の完成。, ほとんどの家にあるのは、菜種、コーン、綿実、サフラワーなどが原料となっているサラダ油でしょう。 スポンサードリンク 2020 All Rights Reserved これも国産なのでいいですね。, 秋冬は脂がのって鯖がとっても美味しくなります。 ２）グリルにサラダ油を軽く塗り、鯖の皮側を上にして焼きます。 ・大根おろし お好み 未開封の場合は、製造後3年はもちますが、いったん缶をあけてしまうと、すぐに酸化が始まってしまいます。... 還暦を間近に控え、人生最後のダイエットに賭けます！, 還暦が近づいても太る一方のトド猫オカン。トド猫オカンは加齢に勝てるのか？それともこのまま朽ち果てていくのか？50代からのダイエット情報を発信します！, ずっと鯖の水煮缶にハマってます♡ 鯖はとても傷みやすい魚です。すこし時間をおくとすぐに傷んでしまいますので、保存には気を使わなければなりません。 鯖を安全に食べるためにも、きちんと保存方法を覚えておきましょう。今回はサバの保存方法を常温・冷蔵・冷凍の3つから解説します。おまけで新鮮なサバの選び方のポイントも入れております。 スポンサードリンク 常 4 鯖の保存 方法は冷蔵... 大根の大量消費 大根もちを作った ・鯖 4切れ,., 最近の健康ブームで注目されているのが豆乳。 女性ホルモンのバランスを整えてくれる大豆イソフラボンに加え、 生活習慣病やダイエットにも効果が期待できると、 毎日の生活に豆乳を取り入れる人も … 商品内容 魚介加工品 1枚×5袋 鯖 大量 保存 5 賞味期限 冷凍：2年 冷蔵：夏場1ヶ月、冬場2ヶ月 要冷蔵10℃以下で保存してください。 召し上り方 適当な大きさに切り、大根おろしやレモン汁・酢などをかけてお召し上がり下さ ニュージーランドと日本の料理や食事・食文化... 時間 1時間以上 費用 300円前後 かぼちゃ3種類27品種まとめ｜甘くておいしい種類をチェック、特徴が色々あって面白い, 焼き芋におススメのサツマイモ5種比較！あなたはねっとり派？ほくほく派？それともしっとり派？, 今回はサバの保存方法を常温・冷蔵・冷凍の3つから解説します。おまけで新鮮なサバの選び方のポイントも入れております。, 【ボケ防止効果】 １）冷凍した鯖を冷蔵庫か氷水にて解凍し、水洗いをして、骨抜きをしておきます。（あらかじめ水洗い＋骨抜きしてある鯖を冷凍しておくと作業が短縮できます。） 「コストコのコスパ最高！シーフード特集」第2弾目玉は、辛さ控えめの明太子。解凍して、おにぎりの具にしたり、お酒のつまみにしたり、ボリュームたっぷりのパスタにしたり、用途はさまざま。さらに、リピート必至のぶりとさばを使った料理も紹介する。, 前回の「しらす」（ハピママ記事：【コストコ】大容量＆激ウマ！「リピ買い必至のシーフード」簡単レシピ付）に続く、コストコのシーフード特集第2弾の目玉は、辛さ控えめの明太子。, 解凍して、おにぎりの具にしたり、お酒のつまみにしたり、ボリュームたっぷりのパスタにしたり、用途はさまざま。,,!

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